瑞士人的日常生活中，离不开各种传统和习俗。这些传统和习俗往往与农民的劳作、季节或者基督教节日有关。不过，正如每个人都不一样，这些传统和习俗也形态万千，异彩纷呈。
传统：事实和数据
- 瑞士根据联合国教科文组织的有关公约，调查记录了167项至今仍长盛不衰的习俗，比如巴塞尔狂欢节和沃韦的葡萄收获节；
- 八月一日是联邦国庆日，从1899年起每年都进行庆祝。这一天纪念的是1291年时，“老三州”订立《联邦盟约》，立誓在受到外地侵略时互相守望相助；
- 联邦岳德尔民歌节每三年举办一次，每次都有一万多名岳德尔民歌手、舞旗手和阿尔卑斯号手登台竞技。节日为期三天，吸引着超过15万名观众慕名而来；
- 约翰娜·施皮里于十九世纪创作的《海蒂》，讲述了来自瑞士山区的一个小姑娘童话般的经历。该作品已翻译成50多种语言，并多次被改编为电影；
- 瑞士有不少在世界上独一无二的传统习俗，其中包括许多瑞士独有的体育项目，比如瑞士摔跤，以及像是高尔夫和棒球结合体的“霍努森”；
- 全国摔跤协会拥有五万多名会员，而最近一次的联邦摔跤和高山牧人节上，有40多万观众共享盛会；
- 瑞士杰斯是瑞士的纸牌游戏，哪怕在最偏僻的深山幽谷中也广为流传。从十五世纪起，打瑞士杰斯时要么使用法式纸牌，要么使用德式纸牌；
- “冰川巡逻滑雪登山大赛”是一项高难度的高山滑雪赛事，尤以其蜿蜒于高山之上的长达53公里的赛道著称。这项大赛每两年举办一次，参赛的军人和平民选手总共超过4,700人，来自大约30个国家；
- 圣加仑刺绣和花边原本是用来装饰传统盛装的，到了十九世纪时，工业化制作的圣加仑刺绣和花边蜚声国际，时至今日仍然深受高级定制时装界的青睐。
